怎样防治老年痴呆症，袁隆平独特的养生之道是什么？

如何防治老年痴呆症？袁隆平的独特养生之道，不选择退休。

袁隆平是世界杂交水稻之父，也是中国最伟大的科学家之一，他的一生都在为人类做着贡献，他解决了很多一部分的粮食问题，在很多人看来他的一生似乎都在忙累，本该早早退休的他依然还在不断地进行着研究，如今的他89岁高龄，可是头脑清楚，并且身体健康，他到底是如何做到的呢？其实他有着自己的一套养生之道。

袁隆平曾经在公开场合表示，他的一生有着两个梦想，一个是在禾下乘凉，一个是让杂交水稻覆盖全球，这是两个互相冲突的理想，但是他表示杂交水稻不覆盖全球的时候，他是不会选择禾下乘凉的，这也就是他为什么工作到如今的原因，他没有选择休息，而是用工作来养生。

很多人觉得人到了退休年龄就应该休息了，否则身体会吃不消的，但是绝大多数的老年痴呆症患者往往都是从退休之后发生的，因为退休之后人自然而然的就会变得懒惰，这样的话人容易患上老年痴呆，而袁隆平自己也表示，休息就会没有事情做，然后就容易患上老年痴呆症，他表示现在能够进行加减乘除。

其实我们不难发现，有很多的杰出人士都是在老年的时候大放异彩，他们没有选择休息，反而开创了自己的事业第二春，虽然人的一生终究需要休息，但是对于休息的定义可不是坐在沙发上玩手机或者是看电视，人的大脑要经常用才行。

袁老热爱学习，称“学习是一种脑力操”。他常说：“人的脑细胞是用之不尽的，常用脑可预防老年痴呆。国内外许多老人退休以后进老年大学，其主要目的并不在于学习具体知识，而是一种进行脑力操的最佳途径，以达到健康长寿的目的。”

他认为学习外语能有效的延缓衰老，曾强迫自己每天背诵100 个单词，认为“即使丢掉了一半，也还能记下四五十个”。功夫不负有心人，如今，袁老已掌握相当数量的词汇，且发音标准。他曾遍访数十个国家，无论是讲学还是学术交流，从不依靠翻译。看来，经常学习，做一下“ 脑力操”，亦是他健康长寿不可忽视的一个主要原因。

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