怎样防治老年痴呆症,袁隆平独特的养生之道是什么?

发布日期:2021-05-04 07:23:19   来源 : unknown    作者 :unknown    浏览量 :90
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如何防治老年痴呆症?袁隆平的独特养生之道,不选择退休。

袁隆平是世界杂交水稻之父,也是中国最伟大的科学家之一,他的一生都在为人类做着贡献,他解决了很多一部分的粮食问题,在很多人看来他的一生似乎都在忙累,本该早早退休的他依然还在不断地进行着研究,如今的他89岁高龄,可是头脑清楚,并且身体健康,他到底是如何做到的呢?其实他有着自己的一套养生之道。

袁隆平曾经在公开场合表示,他的一生有着两个梦想,一个是在禾下乘凉,一个是让杂交水稻覆盖全球,这是两个互相冲突的理想,但是他表示杂交水稻不覆盖全球的时候,他是不会选择禾下乘凉的,这也就是他为什么工作到如今的原因,他没有选择休息,而是用工作来养生。

很多人觉得人到了退休年龄就应该休息了,否则身体会吃不消的,但是绝大多数的老年痴呆症患者往往都是从退休之后发生的,因为退休之后人自然而然的就会变得懒惰,这样的话人容易患上老年痴呆,而袁隆平自己也表示,休息就会没有事情做,然后就容易患上老年痴呆症,他表示现在能够进行加减乘除。

其实我们不难发现,有很多的杰出人士都是在老年的时候大放异彩,他们没有选择休息,反而开创了自己的事业第二春,虽然人的一生终究需要休息,但是对于休息的定义可不是坐在沙发上玩手机或者是看电视,人的大脑要经常用才行。

袁老热爱学习,称“学习是一种脑力操”。他常说:“人的脑细胞是用之不尽的,常用脑可预防老年痴呆。国内外许多老人退休以后进老年大学,其主要目的并不在于学习具体知识,而是一种进行脑力操的最佳途径,以达到健康长寿的目的。”

他认为学习外语能有效的延缓衰老,曾强迫自己每天背诵100 个单词,认为“即使丢掉了一半,也还能记下四五十个”。功夫不负有心人,如今,袁老已掌握相当数量的词汇,且发音标准。他曾遍访数十个国家,无论是讲学还是学术交流,从不依靠翻译。看来,经常学习,做一下“ 脑力操”,亦是他健康长寿不可忽视的一个主要原因。

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