美国《预防》杂志：30岁以后十年一大关

人在30岁以后，生理机能就开始走下坡路，随着年龄的增长，身体出现问题的几率就越来越大。美国《预防》杂志就曾刊登了由多位权威专家总结的30岁后要关注的健康问题，几乎每十年就有一个重大关卡，这些关卡是危言耸听还是科学存在？

直播盛行的背景下，美妆带货风靡全网，不少博主也纷纷表示30岁后要开始使用抗衰产品？初听有点故弄玄虚刺激消费的意思，30岁开始抗衰有点太扯了！

殊不知在细胞学领域，还真有这样的依据支持。30岁人体HGH分泌值基本开始有明显的下滑趋势，HGH的减少会直接导致细胞能量供应不足、代谢迟缓、分裂再生能力变弱，表现在皮肤上就会有各种细纹出现，失去青春的丰满；角质细胞、表皮细胞以及脂肪细胞干瘪就会使皮肤越来越薄、变得干燥、松弛。

四十岁人到壮年，正是上有老下有小，身处事业关键期，更有庞大的房贷车贷，经常性的疲惫、乏力、倦怠是这一年龄段的人最大的感受。

人的气力来自物质分子发生氧化反应产生能量，以高能磷酸键储存，三磷酸腺苷(ATP)是直接参与能量转化的高能物质。工作生活压力增大会使能量消耗加速、氧化反应加快，如果身体能量代谢跟不上节奏，就会像电量不足感到力不从心。

心脑血管疾病已经成为了50岁以上群体的常见病，心脑血管疾病是风险极大的“三高”病症，患病率高、致残率高、死亡率高。近些年就常常听到45-55岁名人、企业家、行业精英突发心脏病猝死的消息。

心脑血管疾病一般都是隐性缓慢形成的。之所以不易被发觉是因为这类疾病通常是细胞层面的病变，特别是心肌细胞和血管内皮细胞造成血管壁异常使远端的毛细血管玻璃样变，从而容易形成一个小的梗死。

如果有高血压、糖尿病、高血脂的人群还会导致大血管的动脉粥样硬化大血管的闭塞或其他部位的栓子脱落，血液流到颅内血管造成相应血管的闭塞，引起大脑细胞的死亡。

目前我国糖尿病患者人数已经排名世界第一，并且呈年轻化趋势发展，在我们身边，平均每10个人当中就有一个糖尿病患者。

人体八大腺体中调节血糖的主要是胰腺。胰腺外分泌主要成分是胰液，主要功能是中和胃酸，消化糖、蛋白质和脂肪；内分泌主要成分是胰岛素，胰岛素过多则肥胖，胰岛素过少，血糖水平升高，则会表现为糖尿病，胰腺炎。

HGH影响着我们八大腺体的功能，起到查漏补缺，相互制衡，最终使各内分泌腺体达到平衡的作用。HGH分泌量减少，这种制约平衡的干预效果就会大打折扣，身体内分泌环境无法被掌控，就会出现异样突发，也就是疾病的形成。

70岁年过古稀，再大的事也都经历过了，病不病的也习以为常，但有一个釜底抽薪似的疾病，会让人彻底丧失主动权，心态也无用了，那就是阿尔茨海默病，也就是我们常说的老年痴呆。它是一种发病进程缓慢、随着时间不断恶化的神经退化性疾病。通常一旦被确诊后平均剩余寿命在3-9年时间。

阿尔兹海默病首先会损伤患者的脑部神经细胞，随着病情发展，从一开始的记忆模糊到严重衰退直至丧失智力，行动力也渐渐为零，最终失去生活能力。

阿尔茨海默病取决于星形胶质细胞状态，通过HGH双向调节星形胶质细胞及神经细胞，抑制病理发生机制，断开其病变发展通路，同时增强神经细胞活力，在阿尔茨海默病早期干预十分有效。

在这些年龄节点或即将到达此节点的人该如何安然通关呢？

常规性的运动健身、均衡饮食、保证睡眠并不是我们的主要建议，因为从本质上讲，这些都是衰老带来的功能性病变，其最基础的病变单位就是细胞。

及时并连续为细胞提供充足能量，加快代谢分解、促进细胞分裂再生才是治标治本的最好方式。HGH是人体全部细胞及八大腺体的调控者，因此也是我们力推的主要原因。