1，基因组不稳定性：DNA因内外因素受损，修复能力下降致突变积累。
2，端粒磨损：染色体末端保护帽随分裂缩短，过短引细胞衰老或死亡。
3，表观遗传改变：基因“开关”错乱，致细胞功能异常。
4，蛋白质稳态丧失：错误折叠蛋白堆积，破坏细胞功能。
5。细胞自噬失能：细胞“清理垃圾”机制减弱，受损细胞器堆积。
6，营养感应失调：细胞对营养感知紊乱，致能量代谢失衡。
7，线粒体功能障碍：细胞“发电厂”功能下降，供能不足且释放过量自由基。
8，细胞衰老：衰老细胞释放炎症因子，“毒害”周围细胞。
9，干细胞耗竭：干细胞数量减少、功能下降，影响组织修复。
10，细胞间通讯改变：细胞信号交流异常，组织协调能力下降。
11，慢性炎症：衰老伴随的长期低水平炎症，损伤组织。
12，生态失调：皮肤等微生态平衡被打破。
13，细胞外基质变化（新增）：基质组成、结构改变，影响细胞功能与组织稳态。
14，社会-心理隔离（新增）：社会关系、心理孤立经身心交互加速衰老。
