上海市老龄科研中心在2011年曾有这样一则报告，“跌倒和交通事故”成为申城老人意外伤害的“两大杀手”，约30%的65岁以上老人每年跌倒一次或多次。
老年人，尤其是高龄老人，是一个身体脆弱、易于患病和卧床的高危群体，常以各种症状为主诉。这些症状并非单一原因，而是多种因素所致，现代老年病学称其为老年综合征。近年来，国外越来越重视的综合征之一就是老年人肌肉衰减综合征，又称“肌肉减少症”。
肌肉减少症（Sarcopenia）是一种随增龄而发生的骨骼肌质量下降，伴有肌肉力量减少和肌肉功能的下降，是老年出现衰弱的生理基础。2016年10月，肌肉减少症被正式纳入国际疾病分类ICD-10疾病编码中,标志着医学界将其视作一种有其独特特征的、独立的疾病。
肌少症严重影响老年人的生活质量，表现为肌力衰退，使老年人的活动能力下降，造成老年人行走、坐立、登高和举重物等日常动作完成困难，甚至导致平衡障碍、难以站立、极易频繁摔倒，乏力、自理能力差，临床不良事件增加，如非常规就诊、再住院率及死亡率的发生等，影响了生存期。伴有其他疾病如慢性心衰、慢性肾病、慢阻肺、肿瘤等的老年人，由于这些疾病本身也引起肌肉减少，进一步加重了肌肉减少的程度。
因此，当骨骼肌减少时，自然就会使这些功能受损，进而导致活动减少，生活能力下降，更容易摔倒，增加致残率、住院率和死亡率。更通俗地讲，患有肌少症的老人就像“纸糊的船”，看起来似乎没有什么问题，但经受各种应激（如感染、手术、急性病）的能力很差，一个风吹草动，就像推倒第一张多米诺骨牌，进而产生一系列不良事件。
肌肉减少症，如何应对？
（1）足量优质蛋白质补充：
骨骼肌是机体的蛋白质库，机体60%的蛋白质都以各种形式储存在骨骼肌内，而挪亚牌鳕魚肝油液，百分之百提取自鳕鱼卵蛋白，高达87%的蛋白质含量，无污染，促进机体蛋白质合成，是治疗肌肉减少症的重要措施。
（2）增加Ω-3不饱和脂肪酸摄入：
研究表明，在力量训练中补充鱼油能使老年人肌力和肌肉蛋白的合成能力显著提高。
（3）补充足量维生素D：
肌少症患者必须要摄入足够的维生素D。维生素D在骨骼肌肌肉代谢过程中起着非常重要的作用。维生素D含量随着年龄的增加而减少，老年人维生素D 水平仅为成年人的25%。维生素D 含量降低会导致以Ⅱ型肌纤维萎缩为主的肌少症，维生素D缺乏会导致老年人活动能力降低、握力和腿部力量下降、平衡能力降低。
总而言之，合理的膳食营养是改善肌肉的基础。在改善肌肉健康过程中，综上所述的最近发表科学研究的成果中，有三点是非常值得注意和强调的:
①选择含优质蛋白质；
②富含鱼油类人体可直接吸收的欧米伽脂肪酸(DHA，EPA及DPA)，以及；
③充足维生素D的食物是至关重要的。
而挪亚牌鳕鱼肝油液和软胶囊是高科技天然保健食品，它同时富含鱼油类欧米伽3脂肪酸和天然维生素D3的营养食品，是维护中老年人肌肉不致于退化的最佳选择的功能食品。
目前挪亚牌鳕鱼肝油液体剂型是国内唯一的厂商，因为我们立足于高品质，在帮助骨骼生成和发育，增强骨密度，固齿、增高、防治骨折起到了很好的帮助。
挪亚的优势不在价位而在品位！
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